Sulkapallovalmennusryhmät Tekova Areenalla alkaa tiistaisin 14.1.2025. Valmennus on kerran viikossa aina 27.5.2025 saakka osoitteessa Kuntoilijantie 2, 04300 Tuusula.
Ryhmien harjoitukset tiistaisin:
klo 17.30-18.30 11-17 vuotiaat
klo 18.30-20.00 aikuiset peruskurssi
klo 20-21.30 aikuiset edistyneet
Nuorten ryhmä: Hyvä jos olet joskus kokeillut sulkapalloa mökillä tai pallotellut kavereiden kanssa. Maila pysyy kädessä ja osut palloon. Muuta kokemusta ei tälle kurssille tarvita, vaan opit kurssilla sulkapallon perusteita hyvässä porukassa muiden nuorten kanssa. Sytytetään yhdessä lajikipinä sulikseen.
Aikuisten perusryhmä: Kurssilla käydään läpi sulkapallon perusteita. Lajiin tutustutaan erilaisten harjoitteiden ja pelien muodossa. Tavoitteena on oppia sulkapallon perusteet, kehittyä ja pitää hauskaa kentällä.
Aikuisten jatkoryhmä/nelinpeliryhmä: Hieman jo pelanneille ja perusteet hallitseville aikuisille treeniryhmä, jossa treenataan erilaisten harjoitteiden avulla eri lyöntejä, liikkumista ja sijoittumista kentällä. Tässä ryhmässä voidaan osa pelaajista erottaa nelinpeliin keskittyviin harjoitteisiin ja osa kaksinpeliin, kiinnostuksesta riippuen. Tavoitteena kehittää sulkapallotaitoja ja peliä sekä saada lisää kipinää/potkua sulkikseen, unohtamatta hauskanpitoa kentällä.
Kevätkausi 14.1-27.5.2025 hinnat:
-nuorten valmennus 190 € (sis. tunnin + valmennuksen 1krt/vko )
-aikuisten valmennukset 285€ (sis. 1,5h treenin + valmennuksen 1krt/vko )
Ilmoittautumiset kursseille: https://tuusulantenniskeskus.cintoia.com/activities/all
Ilmoittautuminen päättyy 10.1.2025
