Tuusulan urheilukeskus tarjoaa monipuolisen harjoitteluympäristön liikunnan harrastajille ja urheilijoille Uudellamaalla.

Urkan alueelta löytyy  tennis-, salibandy-, padelhallit,joissa voit pelata tennistä, sulkapalloa, squashia, pingistä, padelia, biljardia (snooker/pool), dartsia. Tennishalliltamme löytyy myös Smashly lyöntiseinä, johon voit käydä hiomassa lyöntitekniikkaasi tenniksessä/padelissa tai ottamassa ”lämmöt” ennen tennis-tai padelvuoroa.
Ulkokentät tennikseen ja padeliin avoinna kesäajan.

VSK-U hallissamme toimii voimisteluseura Keski-Uusimaa ry. Hallista löytyy myös C-sali, jossa pidetään kuntonyrkkeilytunnit sekä mahdollisuus pelata pingistä tai pickeballia.
Alueelta löytyy myös yleisurheilukenttä, lähiliikunta-alue, kuntoportaat, ulkoilureittejä, hiihtolatuja ja skeittiparkki, jalkapallonurmi ja jalkapallohalli, jäähalleja  sekä frisbeegolfrata. 

Uusi monitoimihallimme Tekova Areena avattiin tammikuussa 2025.
Hallissa on täysimittainen katettu tekonurmipohjainen jalkapallokenttä, ryhmäliikuntasali, tanssisali, liikuntasali.
Tekova areenan liikuntasalissa pyörii maanantai-iltaisin sulkapallovalmennusta niin nuorille kuin aikuisillekin.
Ryhmäliikuntatunnit pidetään monitoimihallin 2.krs ryhmäliikuntasalissa sekä 1.kerroksen tanssisalissa, paitsi kuntonyrkkeilytunnit jatkuvat edelleen VSK-U hallin C-salissa. Ryhmäliikuntatunteja on tullut lisää tuttujen tuntien lisäksi, esim fascia method-, pariton tanssi-,evergreen-, body-,kiertoharjoittelu-, pallo- ja rvp tunnit.
Tekova areenalla pitää tunteja tulevalla kaudella myös Keravan tanssin harrastajat Taito Kolmio ry ja Beat Basket. Tuusulan kunta järjestää hallilla myös nuorille suunnattua toimintaa muutamana iltapäivänä viikosta.  

Tekova areenan tiloissa toimii myös Palmia Oy:n Muuvi lounasravintola, Ole.Fit Urkka kuntosali ja Korjaava Ote (osteopatia, fysioterapia ja hieronta) sekä Suomen Turvavalmennus Oy.