Tuusulan urheilukeskus tarjoaa monipuolisen harjoitteluympäristön liikunnan harrastajille ja urheilijoille Uudellamaalla.

Urkan alueelta löytyy tennis-, salibandy-, padelhallit,joissa voit pelata tennistä, sulkapalloa, squashia, pingistä, padelia, biljardia (snooker/pool), dartsia. Tennishalliltamme löytyy myös Smashly lyöntiseinä, johon voit käydä hiomassa lyöntitekniikkaasi tenniksessä/padelissa tai ottamassa ”lämmöt” ennen tennis-tai padelvuoroa.
Ulkokentät tennikseen ja padeliin avoinna kesäajan.

VSK-U hallissamme toimii voimisteluseura Keski-Uusimaa ry. Hallista löytyy myös C-sali, jossa pidetään kuntonyrkkeilytunnit sekä mahdollisuus pelata pingistä tai pickeballia.
Alueelta löytyy myös yleisurheilukenttä, lähiliikunta-alue/kuntoportaat, ulkoilureittejä, hiihtolatuja ja skeittiparkki, frisbeegolf rata,  BMX-rata,  jalkapallon luonnonnurmikentät, tekonurmi , stadion.

Uusin monitoimihallimme Tekova Areena avattiin tammikuussa 2025.
Hallissa on täysimittainen katettu tekonurmipohjainen jalkapallokenttä, ryhmäliikuntasali, tanssisali, liikuntasali.
Tekova areenan liikuntasalissa pyörii maanantai-iltaisin sulkapallovalmennusta niin nuorille kuin aikuisillekin.
Ryhmäliikuntatunnit pidetään monitoimihallin 2.krs ryhmäliikuntasalissa sekä 1.kerroksen tanssisalissa, paitsi kuntonyrkkeilytunnit  VSK-U hallin C-salissa. 
Tekova areenalla pitää tunteja myös Keravan tanssin harrastajat Taito Kolmio ry, Tuusulan Opisto, Spirit Shaken. Tuusulan kunta järjestää hallilla nuorille suunnattua toimintaa torstai-iltapäivisin.  

Tekova areenan tiloissa toimii myös Palmia Oy:n Muuvi lounasravintola, Ole.Fit Urkka kuntosali ja Korjaava Ote (osteopatia, fysioterapia ja hieronta) sekä Suomen Turvavalmennus Oy.

Tekova areenan edustalle valmistui Tuusulan kunnan rakennuttamana lokakuun alussa 2026 lähiliikunta-alue, josta löytyy koripallokenttiä, ulkokuntosali, kiipeilyseinä, sporttirataa lapsille ja nuorille yms.