huhti 2, 2026 | ajankohtaista
Urkan ryhmäliikuntaohjaajat heittäytyvät jumpan pyörteisiin ja ohjaavat jälleen viisituntisen ryhmäliikuntamaratonin – tällä kertaa teemalla Unelmien ryhmäliikuntamaraton. Tule sinäkin mukaan ja liiku vaikka kaikki viisi tuntia! Ilman evästä ei tarvitse tätä...
helmi 12, 2026 | ajankohtaista
Junioreiden alkeiskurssi (7-15 vuotiaille) perjantaina 6.3.2026 klo 17-19.00 ja naistenpäivän kunniaksi naisille sunnuntaina 8.3.2026 klo 15-17.00 Tuusulan Urheilukeskuksen padel hallilla osoitteessa Kilpailukuja 4, 04300 Tuusula. Molempien kurssien kesto 2h Hinta: 50...
tammi 29, 2026 | ajankohtaista
Padelin alkeiskurssi sunnuntaina 8.2.2026 klo 15-17.00 Tuusulan Urheilukeskuksen padelhallilla, osoitteessa Kilpailukuja 4, 04300 Tuusula. Tule oppimaan padelin perusteet rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Kurssilla käydään läpi säännöt, tärkeimmät lyönnit, pelin...
tammi 21, 2026 | ajankohtaista
Tervetuloa Tuusulan Urheilukeskuksen järjestämään ystävänpäivän Hyvänmielen ryhmäliikuntapäivään lauantaina 14.2 klo 10.30 alkaen. Päivän aikana pääset kokeilemaan viittä erilaista ryhmäliikuntatuntia, saat kotiin mukaan lukemista sekä oman fasciapallon. Korjaavan...
joulu 10, 2025 | ajankohtaista
Kevään 2026 ryhmäliikuntakausi käynnistyy 12.1.2026. Viikko-ohjelmaan on lisätty uusi tunti: Lavis-lavatanssijumppa tiistaisin. Lisäksi olemme saaneet lisätunteja erittäin suosittuihin lajeihin: pallojumppa tiistaille sekä pilates keskiviikolle. Tuusulan Urheilukeskus...
